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Gardez vos Services Bas au Tennis de Table

Gardez vos Services Bas au Tennis de Table

L’importance de garder des services bas au tennis de table

Les services bas au tennis de table sont plus difficiles ร  lire et ร  retourner pour l’adversaire. En gardant la balle proche du filet, vous limitez le temps de rรฉaction de votre adversaire et augmentez les chances qu’il commette une erreur de retour.

Aussi, Un service bas vous permet d’avoir un meilleur contrรดle sur le placement de la balle. Vous pouvez viser des zones spรฉcifiques de la table, comme les angles courts ou les coins, ce qui rend le retour de votre adversaire plus compliquรฉ.

Pour garder vos services bas au tennis de table, voici quelques conseils ร  suivre :

Positionnement de la balle

Placez la balle sur la paume de votre main libre et assurez-vous de la lancer lรฉgรจrement vers le haut et vers l’avant pour qu’elle atteigne une hauteur optimale lors de son contact avec la raquette. ร‰vitez de lancer la balle trop haut, ce qui peut rendre plus difficile de la garder basse.

Angle de la raquette

Inclinez lรฉgรจrement la raquette vers l’avant au moment de l’impact avec la balle. Cela permettra de crรฉer un angle descendant, ce qui contribuera ร  garder le service bas. ร‰vitez de frapper la balle de maniรจre horizontale, car cela la fera monter.

Timing pour garder vos services bas au tennis de table

Assurez vous de bien synchroniser votre mouvement de bras avec la trajectoire de la balle. Le timing adรฉquat vous permettra de contacter la balle au point le plus bas possible, ce qui contribuera ร  garder le service bas.

Poignet et doigts relรขchรฉs

Gardez votre poignet et vos doigts dรฉtendus au moment du contact avec la balle. Cela vous permettra ainsi d’avoir un meilleur contrรดle et de garder la balle basse.

Variรฉtรฉ de services

Utilisez divers services avec des effets diffรฉrents pour maintenir vos adversaires sur la dรฉfensive. En consรฉquence, ils auront plus de difficultรฉs ร  lire la trajectoire de la balle. Enfin, en changeant rรฉguliรจrement vos services, vous pouvez placer vos adversaires dans l’incertitude et rendre plus difficile pour eux de bien ajuster leur position.

Entraรฎnement rรฉgulier

La pratique rรฉguliรจre est essentielle pour dรฉvelopper la capacitรฉ de garder les services bas. C’est pourquoi vous devez travailler spรฉcifiquement cet aspect lors de vos sรฉances d’entraรฎnement. Ainsi, concentrez-vous sur le positionnement, l’angle de la raquette et le timing.

L’entraรฎnement est la clรฉ pour grader les services bas au tennis de table

Maintenir un service bas au tennis de table permet d’augmenter la difficultรฉ pour l’adversaire, d’amรฉliorer le contrรดle et la prรฉcision de vos services. Mais ce n’est pas tout, vous pouvez gรฉnรฉrer des effets et rรฉduire le temps de rรฉaction de votre adversaire. Cela peut aussi vous donner un avantage tactique et augmenter vos chances de remporter les points lors des รฉchanges.

Enfin, en gardant ces conseils ร  l’esprit et en vous entraรฎnant rรฉguliรจrement, vous pourrez amรฉliorer votre capacitรฉ ร  garder vos services bas au tennis de table. Cela peut ainsi vous donner un avantage stratรฉgique sur vos adversaires.

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