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tennis de table
Les services bas au tennis de table sont plus difficiles à lire et à retourner pour l’adversaire. En gardant la balle proche du filet, vous limitez le temps de réaction de votre adversaire et augmentez les chances qu’il commette une erreur de retour.
Aussi, Un service bas vous permet d’avoir un meilleur contrôle sur le placement de la balle. Vous pouvez viser des zones spécifiques de la table, comme les angles courts ou les coins, ce qui rend le retour de votre adversaire plus compliqué.
Pour garder vos services bas au tennis de table, voici quelques conseils à suivre :
Positionnement de la balle
Placez la balle sur la paume de votre main libre et assurez-vous de la lancer légèrement vers le haut et vers l’avant pour qu’elle atteigne une hauteur optimale lors de son contact avec la raquette. Évitez de lancer la balle trop haut, ce qui peut rendre plus difficile de la garder basse.
Angle de la raquette
Inclinez légèrement la raquette vers l’avant au moment de l’impact avec la balle. Cela permettra de créer un angle descendant, ce qui contribuera à garder le service bas. Évitez de frapper la balle de manière horizontale, car cela la fera monter.
Timing pour garder vos services bas au tennis de table
Assurez vous de bien synchroniser votre mouvement de bras avec la trajectoire de la balle. Le timing adéquat vous permettra de contacter la balle au point le plus bas possible, ce qui contribuera à garder le service bas.
Poignet et doigts relâchés
Gardez votre poignet et vos doigts détendus au moment du contact avec la balle. Cela vous permettra ainsi d’avoir un meilleur contrôle et de garder la balle basse.
Variété de services
Utilisez divers services avec des effets différents pour maintenir vos adversaires sur la défensive. En conséquence, ils auront plus de difficultés à lire la trajectoire de la balle. Enfin, en changeant régulièrement vos services, vous pouvez placer vos adversaires dans l’incertitude et rendre plus difficile pour eux de bien ajuster leur position.
Entraînement régulier
La pratique régulière est essentielle pour développer la capacité de garder les services bas. C’est pourquoi vous devez travailler spécifiquement cet aspect lors de vos séances d’entraînement. Ainsi, concentrez-vous sur le positionnement, l’angle de la raquette et le timing.
L’entraînement est la clé pour grader les services bas au tennis de table
Maintenir un service bas au tennis de table permet d’augmenter la difficulté pour l’adversaire, d’améliorer le contrôle et la précision de vos services. Mais ce n’est pas tout, vous pouvez générer des effets et réduire le temps de réaction de votre adversaire. Cela peut aussi vous donner un avantage tactique et augmenter vos chances de remporter les points lors des échanges.
Enfin, en gardant ces conseils à l’esprit et en vous entraînant régulièrement, vous pourrez améliorer votre capacité à garder vos services bas au tennis de table. Cela peut ainsi vous donner un avantage stratégique sur vos adversaires.
Image a la une: Image Mamba Blades « Gardez vos Services Bas au Tennis de Table »
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